Das LehrKraftPaket ist für eine Unterrichtsstunde konzipiert und enthält einen Verlaufsplan, der in verschiedenen Szenarien vom Sportunterricht bis zur Nachmittagsbetreuung, funktioniert. Kinder werden durch verschiedene körperliche Anstrengungen dazu angeregt, ihren eigenen Herzschlag wahrzunehmen und beobachten, wann sich dieser verändert und warum. Dadurch lernen sie ihren Körper besser kennen und lernen sich selbst wahrzunehmen. Das kostenlos herunterladbare PDF enthält neben den Informationen für die Fach- und Lehrkraft auch die benötigten Arbeitsblätter.